Yoga cook book

Dans la philosophie yogique, le corps, demeure de l’âme, est aussi important que le mental ; manger fait partie de la pratique quotidienne et adopter en conscience une alimentation saine et naturelle permet de progresser dans sa pratique du yoga.



Gros plan sur l’auteure
Garlone Bardel
Garlone Bardel est auteure et styliste
culinaire. Elle pratique le yoga depuis plus
de 10 ans et enseigne le yoga nidra.
« La vraie volupté n’est pas la seule affaire
des papilles. Quand elle est le fruit de
l’action juste, elle est bien plus grande !
Contenter et nourrir de manière heureuse
toutes les dimensions du corps, c’est là la
véritable visée de l’art de s’alimenter dans
le yoga. »



Dans ce très beau livre objet, Garlone Bardel reprend les
principes ancestraux de l’alimentation yogique tout en les
adaptant à l’époque contemporaine, à un mode de vie occidental
et à des quotidiens soumis à l’accélération des rythmes.


Garlone Bardel a créé 108 recettes gourmandes, saines et
équilibrées, des recettes simples, rapides et plus savoureuses
les unes que les autres. Des séances de yoga, pour une harmonie
au quotidien et un système digestif optimal, complètent cet
ouvrage.

Toutes les photographies sont de Thomas Dhellemmes.
Les illustrations sont de Sandrine Boumier.
L’ensemble des textes du livre a été placé sous l’expertise de
Blaise Angel, Karma Sannyasin, professeur de yoga et formateur
de professeurs.



Lundi 18 Septembre 2017
Alessandra Buronzo


Programme minceur et bien-être 100% nature

Programme minceur et bien-être 100% nature


Découvrez le programme minceur et bien-être 100% nature d’Alessandra Moro Buronzo, présenté par Olivia Adriaco. Recevez tous les jours vos emails de coaching ainsi que des vidéos conseils pour retrouver la ligne et la forme grâce à l’approche mise en place par Alessandra Moro Buronzo. Accédez à des plans repas, des listes de courses hebdomadaires et passez votre test des Fleurs de Bach pour découvrir le mélange qui répondra à vos besoins. Posez vos questions à une équipe de diététiciennes dédiée à votre bien-être et découvrez la communauté « Maigrir 100% Nature » pour vous aider à atteindre votre objectif. Passez dès maintenant votre bilan minceur GRATUIT avec Alessandra en cliquant sur le lien ci-dessous : http://methode-naturelles.aujourdhui.com/maigrir.asp

Liste de liens

Les infos de...

Inscription à la newsletter

Français  Italian

Tous mes livres

Les meilleures plantes qui soignent

Curcuma et gingembre: mes épices miracles et 41 recettes

Soupes santé minceur et 56 recettes

Le bicarbonate de soude, c'est parti!

Les incroyables vertus du régime d'Okinawa

Les vertus de l'ortie

Le petit livre des fleurs de Bach

Les bienfaits du vinaigre

Docteur, est-ce normal ou pas?

Mes astuces et conseils de NATUROPATHE