Mon psy à domicile

Ce livre écrit par deux psychologues américains experts en thérapies comportementales constitue un guide pratique de "premier secours" très complet pour mieux apprécier les petits bonheurs de l'existence, faire face aux difficultés du quotidien, agir pour les surmonter et reprendre le contrôle de sa vie.



Angoisse diffuse ou accès de panique, sentiments de culpabilité paralysants, colères incontrolées, brusques changements d'humeur, jalousie destructrice, passages dépressifs.... nous connaissons tous ces moments où nous nous sentons démunis. Pour autant, faut-il entreprendre une thérapie? Pas forcément. Pour les éminents psychologues Arnold Lazarus et son fils Clifford, les traitements comportementalistes centrés sur les solutions plutôt que sur les causes permettent de résoudre souvent par nous-mêmes les problèmes de notre vie quotidienne.
A travers 120 courts chapitres, ce guide apporte des réponses claires et concrètes.

Editions Favre

Mercredi 27 Mai 2020
Alessandra Buronzo


Programme minceur et bien-être 100% nature

Programme minceur et bien-être 100% nature


Découvrez le programme minceur et bien-être 100% nature d’Alessandra Moro Buronzo, présenté par Olivia Adriaco. Recevez tous les jours vos emails de coaching ainsi que des vidéos conseils pour retrouver la ligne et la forme grâce à l’approche mise en place par Alessandra Moro Buronzo. Accédez à des plans repas, des listes de courses hebdomadaires et passez votre test des Fleurs de Bach pour découvrir le mélange qui répondra à vos besoins. Posez vos questions à une équipe de diététiciennes dédiée à votre bien-être et découvrez la communauté « Maigrir 100% Nature » pour vous aider à atteindre votre objectif. Passez dès maintenant votre bilan minceur GRATUIT avec Alessandra en cliquant sur le lien ci-dessous : http://methode-naturelles.aujourdhui.com/maigrir.asp

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