Méditer sur la méditation

Exercer son esprit à être plus présent
• Expérimenter la pleine conscience
• Trouver la juste manière d’être
• Répondre à la crise de la transmission de notre temps
• Surmonter la déshumanisation de notre époque
• Apprendre le sens de l’attention juste.



D’où vient la méditation, que propose-t-elle et pourquoi
a-t-elle un succès grandissant dans nos sociétés ?
Bouddhiste et laïcisée, elle a fait, depuis quelques années,
son entrée dans les hôpitaux, les prisons comme les écoles.
Nous avons parfois l’impression qu’elle recouvre une seule
réalité. La méditation vient en fait de sources diverses, en particulier
des moines du nord de la Thaïlande, des dojos Zen
du Japon ou encore des universités monastiques du Tibet.
Ces approches ont toutes leur singularité et unité. Elles ont
aussi une base commune : la méditation est l’union de l’attention
et de la vigilance discriminante.
En quoi cela consiste-t-il et pourquoi la pratique méditative
connaît-elle aujourd’hui un succès grandissant en Occident et
dans le monde entier ? Faut-il y voir un simple outil de gestion
du stress généré par nos sociétés contemporaines ?
Pour définir cette pratique, Fabrice Midal en explore les racines,
les textes fondateurs, les formes essentielles, les liens avec
les différentes spiritualités.
Il interroge aussi l’intérêt que lui portent la psychologie, la philosophie,
les arts ou encore les neurosciences.
Il montre ainsi en quoi, parce qu’elle incarne une autre entente
de l’être humain, son usage est une réponse à la crise des
temps modernes.

Fabrice Midal
Philosophe et écrivain. Fondateur de l’École
occidentale de méditation, Fabrice Midal est l’auteur
de nombreux ouvrages, dont Méditations. 12 méditations
guidées pour s’ouvrir aux autres et à soi-même
(Pocket/audiolib, 2011) et Pratique de la méditation.
Un regard plus clair sur votre vie et sur le monde
(Le Livre de poche, 2012).

Fabrice Midal, Méditer sur la méditation, PUF

Lundi 13 Janvier 2014
Alessandra Buronzo


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