LE POUVOIR BIENFAISANT DES ARBRES

Retrouver son énergie et se ressourcer Dans son livre, Jean-Marie Defossez nous invite à découvrir la Sylvothérapie et nous apprend le pouvoir bienfaisant des arbres : des arbres qui nous détendent, renforcent notre immunité, nous soignent et nous permettent même, dans certaines conditions, d'accéder à de nouvelles connaissances, à commencer par des savoirs sur nous mêmes et notre histoire... Découvrez les pouvoirs des arbres et méditez avec ! Choisissez bien votre arbre, toujours, celui qui vous attire, celui qui vous plaît et vous inspire. L'intuition vous mènera alors probablement vers une étonnante découverte, celle de votre propre arbre intérieur.


Jean-Marie Defossez est physiologiste de formation, docteur en biologie animale. Aujourd'hui conférencier et formateur spécialisé dans la gestion des stress et des inflammations, il est l'initiateur de la coach-respiration®. Amoureux des arbres depuis son enfance, convaincu que ces géants au grand cœur ont beaucoup à nous apporter, il s'intéresse à la sylvothérapie depuis plus de 20 ans et a fondé le site sylvotherapie.net, bien avant que cette discipline ne soit connue du grand public. À travers l'école de sylvothérapie qu'il a fondé, il donne désormais des conférences sur les bienfaits des arbres et propose une formation certifiée en sylvothérapie. Jean-Marie Defossez est également auteur aux Éditions Jouvence de 10 respirations thérapeutiques au service de votre santé et de En finir avec la sous-respiration.

SOMMAIRE
Introduction 1. Les liens entre les arbres et les hommes L'arbre, tronc vertébral de l'Humanité L'arbre, les mythes fondateurs et leurs symboliques Le « pouvoir guérisseur » des arbres aujourd'hui 2. Pratiques de la sylvothérapie : 5 modes d'approche Sylvothérapie « détente » Sylvothérapie « méditation » Sylvothérapie « énergie » Sylvothérapie « rêve éveillé » Sylvothérapie « inspiration » : (ac)cueillez des paroles d'arbres 3. Quelques gestes simples pour remercier les arbres Conclusion

Editions Jouvence