L'alimentation des gens heureux



Plus qu'une philosophie, c'est pour Frédérique Chataigner une conviction, résultant de plus de quinze années de recherches et d'expériences en tant que psychothérapeute et hypnothérapeute du comportement alimentaire.

Spécialiste reconnue de l'alimentation et de la gestion du poids, et auteure d'une méthode innovante, la Méthode Chataigner, regroupant l'hypnose, la nutrithérapie et la nutrition anti-addiction, Frédérique Chataigner publie chez Hachette, son nouveau livre : Méthode Chataigner, l'alimentation des gens heureux.

Plus de 300 pages pour suivre une méthode qui a fait ses preuves et se régaler avec 100 recettes de cuisine santé et plaisir !

La méthode Chataigner
Bien manger, c'est trouver votre voie vers le bien-être
La méthode Chataigner, ce sont 7 étapes simples pour rester en bonne santé, booster votre moral, atteindre votre poids de forme et le garder longtemps.
1. Prendre la décision de persévérer jusqu'à votre objectif.
2. Devenir expert de votre alimentation.
3. Maîtriser vos courses.
4. Équilibrer votre journée alimentaire selon vos besoins.
5. Combler vos carences.
6. Apaiser votre système nerveux.
7. Bouger et vous oxygéner.
Frédérique Chataigner vous guide dans votre petite révolution du quotidien pour obtenir de grands résultats. Ces 100 recettes saines et savoureuses vous invitent à vous faire du bien tout « sain-plement ».

Méthode Chataigner, l'alimentation des gens heureux
Éditions : Hachette

Après 5 ans d'études auprès du CERFPA et de nombreuses formations en France et à l'étranger, Frédérique Chataigner est devenue psychothérapeute, hypnothérapeute, nutritionniste et naturopathe.
Depuis plus de quinze ans, elle a toujours poursuivi ses recherches avec un esprit ouvert, totalement indépendant et critique afin de combiner les principes de chaque discipline dans le but de proposer une méthode efficace à long terme. Spécialiste du comportement alimentaire et de la gestion du poids, elle a créé une méthode innovante La Méthode Chataigner et a fondé un réseau d'hypno-nutritionnistes qui aident les patients à retrouver santé et énergie.
Frédérique Chataigner est également l’auteure du Maigrir et être en bonne santé, ça s’apprend, édité aux éditions Persée et distribué par Hachette.

Mercredi 25 Octobre 2017
Alessandra Buronzo


Programme minceur et bien-être 100% nature

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Découvrez le programme minceur et bien-être 100% nature d’Alessandra Moro Buronzo, présenté par Olivia Adriaco. Recevez tous les jours vos emails de coaching ainsi que des vidéos conseils pour retrouver la ligne et la forme grâce à l’approche mise en place par Alessandra Moro Buronzo. Accédez à des plans repas, des listes de courses hebdomadaires et passez votre test des Fleurs de Bach pour découvrir le mélange qui répondra à vos besoins. Posez vos questions à une équipe de diététiciennes dédiée à votre bien-être et découvrez la communauté « Maigrir 100% Nature » pour vous aider à atteindre votre objectif. Passez dès maintenant votre bilan minceur GRATUIT avec Alessandra en cliquant sur le lien ci-dessous : http://methode-naturelles.aujourdhui.com/maigrir.asp

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