Idéaliste ? et alors…

Nous avons tous des préférences et des points forts. Tenter de les renforcer, c’est
économiser de l’énergie et gagner en efficacité, tout en cherchant à lisser ses points
faibles.
L’idéaliste fait partie des quatre tempéraments que David Keirsey, psychologue, a étudiés et
catégorisés. Ce type de personnalité se caractérise, entre autres, par :
ü Attrait pour la nouveauté et l’originalité
ü Besoin d’harmonie pour bien fonctionner
ü Empathie, altruisme, naïveté…
ü En continuelle réflexion, pensées en arborescence
ü N’aime pas les conflits, difficulté à dire non
ü Impatience, une certaine forme d’instabilité émotionnelle
ü Attrait pour les aliments gras
ü Spécificités biomécaniques
ü Et bien d’autres caractéristiques…
Ce livre aborde avec humour et autodérision toutes les facettes de l’idéaliste. Olivier Bourquin, lui-même
idéaliste, dispense ses conseils en psycho, nutrition et sport. Les illustrations de Laurent Kaeser
séduiront les grands et les petits idéalistes, tout comme l’entourage de ces personnalités complexes et
passionnantes.
Diplômé universitaire en nutrition et en entraînement d’élite, Olivier Bourquin s’est spécialisé dans le
suivi nutritionnel et micronutritionnel de sportifs d’élite. Son approche scientifique et personnalisée séduit
non seulement de grands athlètes, mais également de nombreuses personnes désireuses d’améliorer
ou de maintenir leur santé et leurs performances tout en ayant du plaisir. Passionné par son travail, il
collabore avec de grandes entreprises, donne des conférences et dispense des formations à l’étranger
pour différents organismes de formations.


Olivier Bourquin
Idéaliste ? et alors…
Dessins de Laurent Kaeser
15 x 23,5 cm – 160 pages – 18 €
Parution le 25 octobre 2018