Bien être physique

Les secrets des centenaires à Okinawa : La joie dans le coeur - 06/09/2017

La joie dans le coeur Si le bonheur n'est pas toujours dans le près, il est sûrement à Okinawa. Les gens ici vivent une vie comme tous les êtres humains, faite de moments de haut et de moments de bas. Cependant leur philosophie leur apprend à voir plutôt le bon côté des choses et surtout à ne pas faire une montagne des petits...

Les secrets des centenaires à Okinawa : Savoir méditer - 06/09/2017

Savoir méditer La pratique de la méditation fait véritablement partie de la culture orientale. Depuis l'enfance, les Orientaux savent regarder à l'intérieur d'eux mêmes tout comme à l'extérieur. Pour eux, la méditation fait partie d'une sorte d'hygiène de vie personnelle. Les études ont souvent montré les bienfaits de celle-ci...

Les secrets des centenaires à Okinawa : Bouger physiquement - 06/09/2017

Bouger physiquement Les Okinawaïens bougent sans cesse, à toutes les âges. Et ils aiment cela : ils font du jardinage (chacun continue à travailler son potager), du vélo, marchent beaucoup, pratiquent le qi gong, le tai-chi et les arts martiaux. En effet, c'est à Okinawa qu'a été crée le karaté. Comment adapter l'exemple...

Les secrets des centenaires à Okinawa : L'envie de vivre et d'apprendre - 06/09/2017

L'envie de vivre et d'apprendre Regarder de l'avant, avec le sourire. Telle semble être la devise à Okinawa, où l'on sait tirer une leçon des moments durs pour pouvoir rebondir et continuer. Inutile de s'appitoyer sur son propre sort, la vie est ainsi faite avec ses moments de bonheur et ses périodes de tristesse. Il faut...

Les secrets des centenaires à Okinawa : Pas une retraite pantouflarde - 06/09/2017

Sur l'île d'Okinawa au Japon, les gens vivent pluricentenaires. Les scientifiques ont essayé de percer leurs secrets de longevité... l'alimentation y est pour beaucoup mais n'explique pas tout! Elle retrouve tout son intérêt lorsqu'elle est insérée dans le contexte de vie propre de l'île d'Okinawa. Voici les points fondamentaux...

Connaissez vous les émoctoires? - 04/09/2017

On désigne sous le terme « émonctoires » les organes en mesure d'expulser vers l'extérieur les déchets qui sont présents dans l'organisme humain. On en compte cinq : • les reins • la peau • le foie, couplé avec la vésicule biliaire • les intestins • les poumons. Tous ces organes en fonctionnant normalement, effectuent un...

L'huile essentielle de sauge sclarée pour atténuer les bouffées de chaleur - 02/09/2017

Les experts en aromathérapie reconnaissent l’usage de l’huile essentielle de sauge sclarée (Salvia sclarea L.) dans le traitement des symptômes liés à la pré-ménopause ou à la ménopause, notamment les bouffées de chaleur, les sueurs et les sautes d’humeur. Riche en œstrogènes, la sauge sclarée exerce la même action les...

L'actée à grappes noires contre les bouffées de chaleur - 02/09/2017

Originaire de l’Amérique du Nord, l’actée à grappes noires (Actea racemosa) est une plante reconnue par la Commission E2 et l’Organisation Mondiale de la Santé pour ses effets bénéfiques contre certains symptômes de la ménopause, notamment les bouffées de chaleur, les douleurs menstruelles et les troubles de l’humeur. C’est au...

La vérité sur la maladie de Lyme - 30/08/2017

Voici le livre de référence sur la maladie de Lyme, cette étrange infection déclenchée par une piqûre de tique qui peut provoquer dermatoses, arthrites et aller jusqu'à des atteintes neurologiques si elle n'est pas soignée. Or, en France cette maladie est sous-diagnostiquée. Pourquoi les patients sont-ils souvent abandonnés à...

Massages qui soulagent - 30/08/2017

Extrait du livre, aux éditions Hachette Le baume du tigre La formule du baume du tigre a été mise au point en Asie. On le retrouve maintenant un peu partout dans le monde, commercialisé sous des marques différentes en pharmacie ou en magasin bio. Il contient des huiles essentielles, otamment du camphre et du menthol. Il en...

J'arrête la pilule - 29/08/2017

Scandales sanitaires, ras-le-bol des effets secondaires... Les Françaises sont de plus en plus nombreuses à arrêter la pilule. Leur désaffection envers ce mode de contraception prouve qu'elles refusent de souffrir pour appliquer un droit. Sabrina Desusquat jette un véritable pavé dans la marre et mène l'enquête sur un sujet qui...

L’ortie est une plante ordinaire...aux qualités extraordinaires ! - 28/08/2017

Voici la lettre écrite par Augustin de Livois de l'IPSN sur l'ortie. En effet, l’ortie est riche en minéraux, en vitamines et en protéines. Naturellement, selon le terrain où elle pousse et selon l’espèce (grande ou petite ortie), les taux varient. Mais dans tous les cas, c’est une plante particulièrement intéressante. Depuis...

le Festival de la Tomate et des Saveurs - 28/08/2017

Situé dans la Vallée de la Loire, à Montlouis-sur-Loire, classé monument historique, riche de son histoire mêlée à celle des rois de France, le Château de la Bourdaisière, à mi-chemin entre Tours et Amboise, symbolise à lui seul la douceur de l’art de vivre en Touraine, région touristique classée par l’UNESCO au patrimoine...

Soignez-vous avec les produits de la ruche - 27/08/2017

Directeur scientifique de Pollenergie, Nicolas Cardinault revient dans cet entretien sur les principales vertus santé du miel, de la propolis, du pollen frais et de la gelée royale. Qu'est-ce qui vous a conduit à vous intéresser aux produits de la ruche? Tout simplement une rencontre. Après mon doctorat en nutrition humaine,...

Des Villes et Territoires sans Perturbateurs Endocriniens - 26/08/2017

Le Réseau Environnement Santé a le plaisir de vous convier à la 1ère rencontre : « Des Villes et Territoires sans Perturbateurs Endocriniens » qui se tiendra à Paris ( Salle Jean Dame - 75002) le mardi 10 octobre 2017 de 13h30 à 18h. 11 :00 CONFERENCE DE PRESSE AVEC LES INTERVENANTS – Press conference 13 :30 Accueil du public –...
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