Bien être physique

Médecines d'ailleurs - 07/09/2017

Des Philippines à la Thaïlande, en passant par les Etats-Unis, la Birmanie ou le Cameroun, un nouveau tour du monde des médecines ancestrales, toujours profondèment ancrées dans une culture. Après un premier tour du monde et un premier volume sorti en 2013, l'auteur nous emmène, dans ce livre à la photographie superbe,...

Levez-vous toujours du bon pied ! - 07/09/2017

Et réussissez pleinement votre journée Trucs et astuces pour retrouver toute son énergie et la conserver. « Le monde appartient à ceux qui se lèvent tôt » a-t-on coutume de dire. Ce petit guide ludique va vous prouver que le monde appartient surtout à ceux qui se lèvent bien ! En effet, beaucoup d’entre nous ont déjà fait...

Quand la maladie parle - 07/09/2017

Deux conférences du Dr Dransart en septembre 2017 à Paris « LE LANGAGE DE LA MALADIE » Atelier d’initiation le samedi 16 septembre de 10h à 18h A L’Entrepôt : 7, rue Francis de Pressensé – 75014 PARIS Que me dit la maladie ? Pourquoi là ? Pourquoi maintenant ? Le corps est comme un écran où se projettent les tourments de notre...

Les secrets des centenaires à Okinawa : La joie dans le coeur - 06/09/2017

La joie dans le coeur Si le bonheur n'est pas toujours dans le près, il est sûrement à Okinawa. Les gens ici vivent une vie comme tous les êtres humains, faite de moments de haut et de moments de bas. Cependant leur philosophie leur apprend à voir plutôt le bon côté des choses et surtout à ne pas faire une montagne des petits...

Les secrets des centenaires à Okinawa : Savoir méditer - 06/09/2017

Savoir méditer La pratique de la méditation fait véritablement partie de la culture orientale. Depuis l'enfance, les Orientaux savent regarder à l'intérieur d'eux mêmes tout comme à l'extérieur. Pour eux, la méditation fait partie d'une sorte d'hygiène de vie personnelle. Les études ont souvent montré les bienfaits de celle-ci...

Les secrets des centenaires à Okinawa : Bouger physiquement - 06/09/2017

Bouger physiquement Les Okinawaïens bougent sans cesse, à toutes les âges. Et ils aiment cela : ils font du jardinage (chacun continue à travailler son potager), du vélo, marchent beaucoup, pratiquent le qi gong, le tai-chi et les arts martiaux. En effet, c'est à Okinawa qu'a été crée le karaté. Comment adapter l'exemple...

Les secrets des centenaires à Okinawa : L'envie de vivre et d'apprendre - 06/09/2017

L'envie de vivre et d'apprendre Regarder de l'avant, avec le sourire. Telle semble être la devise à Okinawa, où l'on sait tirer une leçon des moments durs pour pouvoir rebondir et continuer. Inutile de s'appitoyer sur son propre sort, la vie est ainsi faite avec ses moments de bonheur et ses périodes de tristesse. Il faut...

Les secrets des centenaires à Okinawa : Pas une retraite pantouflarde - 06/09/2017

Sur l'île d'Okinawa au Japon, les gens vivent pluricentenaires. Les scientifiques ont essayé de percer leurs secrets de longevité... l'alimentation y est pour beaucoup mais n'explique pas tout! Elle retrouve tout son intérêt lorsqu'elle est insérée dans le contexte de vie propre de l'île d'Okinawa. Voici les points fondamentaux...

Connaissez vous les émoctoires? - 04/09/2017

On désigne sous le terme « émonctoires » les organes en mesure d'expulser vers l'extérieur les déchets qui sont présents dans l'organisme humain. On en compte cinq : • les reins • la peau • le foie, couplé avec la vésicule biliaire • les intestins • les poumons. Tous ces organes en fonctionnant normalement, effectuent un...

L'huile essentielle de sauge sclarée pour atténuer les bouffées de chaleur - 02/09/2017

Les experts en aromathérapie reconnaissent l’usage de l’huile essentielle de sauge sclarée (Salvia sclarea L.) dans le traitement des symptômes liés à la pré-ménopause ou à la ménopause, notamment les bouffées de chaleur, les sueurs et les sautes d’humeur. Riche en œstrogènes, la sauge sclarée exerce la même action les...

L'actée à grappes noires contre les bouffées de chaleur - 02/09/2017

Originaire de l’Amérique du Nord, l’actée à grappes noires (Actea racemosa) est une plante reconnue par la Commission E2 et l’Organisation Mondiale de la Santé pour ses effets bénéfiques contre certains symptômes de la ménopause, notamment les bouffées de chaleur, les douleurs menstruelles et les troubles de l’humeur. C’est au...

La vérité sur la maladie de Lyme - 30/08/2017

Voici le livre de référence sur la maladie de Lyme, cette étrange infection déclenchée par une piqûre de tique qui peut provoquer dermatoses, arthrites et aller jusqu'à des atteintes neurologiques si elle n'est pas soignée. Or, en France cette maladie est sous-diagnostiquée. Pourquoi les patients sont-ils souvent abandonnés à...

Massages qui soulagent - 30/08/2017

Extrait du livre, aux éditions Hachette Le baume du tigre La formule du baume du tigre a été mise au point en Asie. On le retrouve maintenant un peu partout dans le monde, commercialisé sous des marques différentes en pharmacie ou en magasin bio. Il contient des huiles essentielles, otamment du camphre et du menthol. Il en...

L’ortie est une plante ordinaire...aux qualités extraordinaires ! - 28/08/2017

Voici la lettre écrite par Augustin de Livois de l'IPSN sur l'ortie. En effet, l’ortie est riche en minéraux, en vitamines et en protéines. Naturellement, selon le terrain où elle pousse et selon l’espèce (grande ou petite ortie), les taux varient. Mais dans tous les cas, c’est une plante particulièrement intéressante. Depuis...

J'arrête la pilule - 29/08/2017

Scandales sanitaires, ras-le-bol des effets secondaires... Les Françaises sont de plus en plus nombreuses à arrêter la pilule. Leur désaffection envers ce mode de contraception prouve qu'elles refusent de souffrir pour appliquer un droit. Sabrina Desusquat jette un véritable pavé dans la marre et mène l'enquête sur un sujet qui...
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