Bien être physique

Les spas de nage ont le vent en poupe - 22/10/2008

Ils se démocratisent depuis 2 ans et depuis une petite année, leur succès ne se dément pas. Le produit se démocratise, indique aussi bien Karine Killian d’Alsa Spa Dépot que Caroline Boespflug chez Nordique France ou Laurent Besson chez Clair Azur. Plus faciles à mettre en oeuvre, ne...

Les solutions naturelles pour l'osthéoporose - 20/10/2008

On a fait de l’ostéoporose la nouvelle psychose de la femme ménopausée. Oui, la femme moderne aurait tendance à se déliter en petits morceaux dès lors qu’elle se trouve « déréglée ». source: www.soignez-vous.com ✒ Quels sont les symptômes Les femmes atteintes d...

Sport : Une minute suffit - 06/10/2008

source: psychologie.com Et si vous commenciez par une minute de sport par jour ? Oui, juste une ! C’est la base du kaizen, une méthode de management utilisée par les Japonais depuis une soixantaine d’années pour améliorer la qualité du travail et amorcer des changements durables. Le kaizen, que l’on peut traduire...

Détox pour les fêtes - 06/10/2008

Durant les fêtes de fin d’année, les réunions familiales se succèdent et s’accompagnent bien souvent de repas copieux… Difficile de conserver sa silhouette et de se sentir légère en de pareilles circonstances. Il existe cependant une astuce pour traverser cette saison festive en douceur, en s’accordant une cure détox ! C'est...

Tout savoir sur la vitamine B12, quand on est végétalien (ou végétarien) - 03/10/2008

Note de la rédaction de VegAnimal : Voici la position officielle de la Vegan Society (association végétalienne anglaise fondée en 1944) sur la vitamine B12 et le régime végétalien : "What every vegan should know about vitamin B12" En gros et pour les non-anglophones,...

Comment la naturopathie prend-elle en compte les éléments de la nature? - 25/09/2008

L’eau L’eau est depuis toujours et dans beaucoup de cultures le symbole de la purification. Elle est présente dans les rites sacrés et s’immerger dans l’eau signifie renaître régénéré. L’eau de pluie est un élément très énergisant. Les paysans savent, par exemple, qu’après un orage les...

Quels sont les principes de base de la naturopathie? - 17/09/2008

La naturopathie nous apprend qu’il faut suivre et respecter une bonne hygiène de vie afin que la Force Vitale puisse circuler librement et que les défenses de l’organisme fonctionnent correctement, sans être affaiblies. Par conséquent, chaque personne demeure, en grande partie, responsable de son état de santé et,...

Comment utilise-t-on les plantes? - 13/09/2008

On appelle « formes galéniques», les formes qui exploitent les principes actifs des plantes et qui sont mises à notre disposition par la tradition ou par des connaissances plus modernes. L’usage des plantes le plus commun, à la portée de tout le monde, est celui qui se fait à travers les tisanes. Certains experts recommandent...

L’importance de l’élimination - 06/09/2008

Notre corps est constitué à 70% environ de liquides ou « humeurs » comme les anciens avaient coutume de les appeler. Le sang, la lymphe, le sérum intra et extra cellulaires véhiculent tous les nutriments, l’oxygène, les informations hormonales, etc. à toutes les cellules de notre organisme. C’est par la même voie...

Les voies d’utilisation des huiles essentielles - 07/06/2008

Les huiles essentielles peuvent pénétrer dans notre organisme à travers trois voies : la voie cutanée, la voie olfactive et la voie digestive. La voie cutanée : un usage sans risques Une fois frictionnée sur la peau, huiles essentielles traversent rapidement les couches de ...

Les énergies - 29/05/2008

Un texte de Michel Odoul www.shiatsu-institut.fr L’énergie est un concept qui peut sembler flou dans notre monde occidental qui nie l’invisible. Il en est tout autrement de l’orient, pour qui cette « énergie » est au contraire à...

Le drainage lymphatique - 22/05/2008

Dans notre organisme, nous avons deux types de circulations : La circulation sanguine qui se fait à travers les artères, les veines et qui se base sur le flux et le reflux, La circulation lymphatique qui se fait à travers les vaisseaux lymphatiques et qui est faite uniquement de reflux. La...

Comment utiliser les huiles essentielles ? - 29/04/2008

Un usage pour tous : la voie cutanée Les parfums dans l’air : la voie olfactive Réservée aux professionnels : la voie interne Un usage pour tous : la voie cutanée Les petites molécules des huiles essentielles, une fois frictionnées sur la peau, traversent très rapidement les couches externes...

Comment se servir des huiles essentielles? - 29/04/2008

Les massages, les frictions, les bains, les douches, le sauna, les compresses, la diffusion dans l'air, les inhalations... Les massages et les frictions Appliquées sur la peau, les huiles essentielles pénètrent rapidement dans l'organisme. En massage...

Les propriétés des huiles essentielles - 29/04/2008

Les huiles essentielles ont beaucoup de propirétés: antivirales, anti-infalmmatoires, cicatrisantes, circulatoires, digestives,... Des propriétés antivirales : Les huiles essentielles arrêtent le développement des virus, facilitent l’élimination du mucus, tout en stimulant en même temps le système immunitaire. En application...
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