Bien être physique

Un cri du ventre - 13/10/2019

Un témoignage poignant "Je voudrais partager avec vous une douleur qui ne me lâche pas... Après tout, c'est parfois réconfortant de se confier, et j'ai le sentiment que ce que je vais exposer ici pourra trouver un écho chez certaines d'entre vous. J'ai 39 ans et j' n'ai pas d'enfant. Je crois que mon corps ne m'en donnera pas....

Paracétamol et ibuprofène devraient passer derrière le comptoir - 11/10/2019

L’ANSM recommande que le paracétamol et les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) tels que l’ibuprofène ne soient plus vendus en accès libre dans les pharmacies. Si le paracétamol et les AINS comme l’ibuprofène et l’aspirine sont actuellement les médicaments les plus utilisés en automédication comme antalgiques ou...

Hormones, arrêtez de vous gâcher la vie! - 10/10/2019

Messagers ultrapuissants, nos hormones jouent un rôle clé tout au long de notre vie. Elles interviennent aussi bien dans la croissance, la sexualité, la reproduction, le métabolisme, le développement des muscles et des os, l'humeur, le sommeil, etc. En grec, le mot hormone signifie exciter, impulser, stimuler. Découvrez dans...

12 règles pour vieillir hardiment - 01/10/2019

Voici les 12 règles de Carl Honoré pour bien vieillir ! Son livre : La révolution de la longévité 1. Continuez à apprendre et à expérimenter. L’adage selon lequel on ne peut pas apprendre de nouveaux tours à un vieux chien n’est même pas vrai pour les chiens. La nouveauté vous permet de rester motivé et engagé. 2. Cultivez des...

La révolution de la longévité - 30/09/2019

Pourquoi vieillir fait-il peur? Notre perception du vieillissement n'a pas évolué au rythme du progrès démographique. Au lieu de nous réjouir de toutes ces années de vie supplémentaires, nous nous désolons de vieillir. A l’échelle de la société, cette perception est pire encore: l'allongement de la durée de vie est souvent...

Les secrets du yoga - 25/08/2019

Le yoga en dessin: le premier essai graphique sur le yoga pour aborder de façon très documentée une discipline en constante évolution. Cet ouvrage répond à 30 questions sur le yoga, grâce à d'attachants et sympathiques personnages récurrents. Pourquoi les yogis se nettoient-ils les narines? Pourquoi les yogis se mettent-ils la...

Le bonheur est-il hormonal ? - 24/07/2019

Découvrez comment les hormones sexuelles tirent les ficelles de votre bien-être ! Pourquoi certaines femmes ont-elles les émotions à fleur de peau 14 jours par mois ? Pourquoi certains hommes traversent-ils une crise existentielle au tournant de la cinquantaine ? Comment expliquer que certaines personnes ont une capacité au...

J'AI SURMONTÉ LA MALADIE DE LYME - 18/05/2019

Une jeune femme de 40 ans, mère de trois enfants, raconte son expérience de la maladie de Lyme. Elle nous livre ses huit années de ballotage d’un médecin à l’autre qui l’ont menée à un état de santé ravagé et à un isolement social progressif. Jusqu’au diagnostic enfin posé et à la rencontre avec le bon médecin. Ce...

Les mitochondries: Activez les centres d'énergie de vos cellules - 30/04/2019

Les mitochondries Activez les centres d'énergie de vos cellules « Mito… quoi ?» Si vous ne connaissez pas encore les mitochondries, leurs fonctions dans votre corps et leurs effets sur votre vie, lisez impérativement ce livre au contenu accessible et vulgarisé ! Les mitochondries, minuscules éléments constitutifs de vos...

Nos dents une porte vers la santé De l’équilibre buccal à l’équilibre global - 27/04/2019

Michel Montaud, présente une nouvelle façon d’envisager les soins dentaires. Comment une vision globale de la bouche et de ses maux peut conduire à une thérapie nouvelle qui vise l’amélioration de l’état de santé général? Michel Montaud nous présente une thérapeutique dentaire remarquablement efficace, dépassant le simple cadre...

MON COMBAT POUR LE COEUR DES FEMMES - 26/04/2019

En France, une femme sur trois meurt de maladie cardiovasculaire. Et, bien souvent, ses symptômes sont spécifiques et différent de ceux des hommes. C’est cette double réalité si éloignée des idées reçues que dénonce ici avec fougue le professeur Claire Mounier-Véhier, présidente de la fédération française de cardiologie et chef...

ÉPICES AROMATES ET AGRUMES SELON L’AYURVEDA - 25/04/2019

La démarche de l’Ayurvéda n’est pas d’annihiler les effets ou conséquences de la maladie, mais de rétablir l’équilibre du corps pour supprimer les causes de la maladie, et ce essentiellement par le biais de l’alimentation. Ce livre novateur met en lumière l’art de manier les épices, agrumes et aromates selon l’Ayurvéda. Il...

LA SANTÉ AU NATUREL ET SANS EFFORT - 15/04/2019

Dr Joseph Mercola Ce livre est le résultat de plus de 20 ans de travail, de compilations d’études scientifiques et de lutte contre les fausses vérités assénées par les industries agro-alimentaire et pharmaceutique. Plutôt que d’avoir recours à des produits souvent chers et potentiellement dangereux, le Dr Joseph Mercola dévoile...

J'ai surmonté la maladie de Lyme - 08/04/2019

Laura Arnal, consultante free-lance en organisation et management de projets francoallemands et traductrice. Elle consacre une partie de son temps à l’information des personnes comme elle, atteintes de Lyme. Charlotte Guttinger a travaillé en agence de publicité et pour des ONG avant de se consacrer à l’écriture. Une jeune...

Le guide des antidouleurs naturels - 19/01/2019

Migraine, rage de dents, douleurs articulaire, mal au dos, au ventre...Les secrets d'un médecin pour moins souffrir sans médicaments. Le livre explique comment lutter contre nos douleurs aiguës ou chroniques avec les médecines traditionnelles, les plantes et les huiles essentielles, une alimentation adaptée et des outils issus...
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