Bien être émotionnel

97 exercices décalés pour prendre la parole - 19/09/2017

Prendre la parole avec brio, captiver et persuader, vous en rêvez ! Oui, mais cela demande de la pratique. Vous n'avez pas le temps et cela vous assomme. Plus d'excuses avec ce livre. Vous pourrez vous exercer facilement à partir de votre quotidien : lors d'un apéro avec des amis, dans la rue avec des inconnus, à la maison avec...

Comment trouver la joie au quotidien? - 14/09/2017

La Joie, comment la vivre au quotidien a déjà aidé des milliers de personnes à travers le monde à devenir plus heureux en moins de 10 minutes par jour. Je sais que cela a l’air fou ou impossible mais je vous promets que c’est vrai. Des gens ont vraiment développé leur sentiment de bonheur en moins de 10 minutes par jour. La...

Les Français parmi les Européens les plus stressés au travail - 12/09/2017

67% ont déjà pensé à prendre un congé sabbatique

Le guide des paresseux - 11/09/2017

Un extrait du livre aux éditions Ellebore: Je suis un paresseux qui travaille trop. Léo Ferré À mesure que davantage d’êtres humains s’éveilleront, le mot “travail” disparaîtra de notre vocabulaire et un nouveau terme sera peut-être créé pour le remplacer. Ekhart Tolle (Le pouvoir du moment présent) Certains seront sûrement...

100 citations pour réussir dans la vie ! - 11/09/2017

Les citations rassemblées dans ce livre résument une philosophie de la réussite que chacun peut adapter à ses propres moyens et à ses propres objectifs. Le bref commentaire qui accompagne ces citations les actualise et les met à la portée du lecteur. L'auteur les explicite dans un premier temps puis donne une orientation ou un...

Changer, oui c'est possible - 07/09/2017

Pouvons-nous changer? Nous est-il possible d'aller à l'encontre de nos caractéristiques innées et héréditaires? Nos choix ont-ils un réel impact sur notre personne? A la lumière des découvertes marquantes en psychologie et en croissance personnelle, l'auteur nous aide à cibler les aspects de notre vie que nous pouvons...

Quand adolescence rime avec confiance, assurance, aisance ! - 05/09/2017

Empreinte de grands bouleversements, l’adolescence est synonyme pour de nombreux adolescents de doutes, de remises en question, de manque de confiance en soi, envers les autres et en l’avenir... Pour aider les jeunes de 11 à 20 ans à traverser l'adolescence et les accompagner dans leurs difficultés scolaires, sociales et...

Toute idée... - 04/09/2017

Le bonheur dans la vie - 03/09/2017

Voici 5 idées de sagesse venant de Wayne Dyer Si vous changez la façon dont vous regardez les choses, les choses que vous regardez changeront. La façon dont les gens vous traitent, c'est leur karma, la façon dont vous les regardez, c'est le vôtre. Une situation conflictuelle ne peut pas perdurer sans votre participation. Vous...

La pensée positive - 03/09/2017

L’action de penser est déterminante, car elle prend son origine dans nos convictions les plus profondes. La pensée peut être vue comme une extension de notre moi, à tel point que certains disent que nous sommes ce que nous pensons ! L’acte de penser peut se révéler comme l’une des clés fondamentales pour modifier ce que nous...

La méditation, une nouvelle thérapie - 01/09/2017

Les pouvoirs de l'esprit sur le corps décrypté par la science. Synthèse des connaissances scientifiques qui permettent de comprendre les bienfaits de la méditation et de ses applications médicales, ce livre donne la parole aux chercheurs, aux soignants et aux patients. Depuis quelques décennies, la méditation venue d’Orient...

Osez... Ça change tout ! - 01/09/2017

Changer de carrière ou de pays, entamer une conversation difficile avec un proche ou son patron, acquérir de nouvelles compétences, lancer ou au contraire abandonner un projet, s’engager pour une cause... Les changements positifs auxquels nous invite la vie constituent souvent des défis. Comment braver les risques, résister à...

Les étonnantes vertus de la méditation - 31/08/2017

Psychiatres, neurologues et biologistes moléculaires s'intéressent de plus en plus aux effets bénéfiques de la méditation sur le fonctionnement de notre cerveau et de notre organisme. Leurs découvertes récentes ont permis de faire entrer des techniques de méditation dans les hôpitaux, aux États-Unis et en Europe, où elles sont...

L’art d’être libre Dans un monde absurde - 30/08/2017

« Un des manifestes les plus amusants, provoquants, originaux, subversifs, et, vraiment, essentiels de notre temps » Time Out L’anxiété, le travail, les clubs de gym, les factures, la compétition, les dettes, les montres et les horloges, la peur, l’obsession de la richesse, les tâches ménagères… Autant d’écueils de notre...
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