Bien être émotionnel

IL SUFFIT PARFOIS D’UN SIGNE - 12/04/2021

Rêves, synchronicités, prémonitions, déjà-vu… Anne TUFFIGO LE LIVRE « Ça, c’est un signe ! » Qui ne s’est jamais fait cette réflexion a priori très anodine ? Par exemple après un rêve : et si la réponse à cet épineux problème qui vous hante depuis des mois vous avait été mystérieusement soufflée durant votre sommeil ? Et si...

JE - 12/04/2021

Connais-toi toi-même : comment fait-on cela ? Cette multitude de chatouilles qui traversent notre corps d’apparence anodine, parfois plus agréables que d’autres, ne révélerait-elle pas en réalité la cause de notre inconfort ? Ou, comme le nomme précisément Serge Marquis dans son ouvrage, le déclenchement de notre commutateur on...

Parution du coffret de la photographe Céline Anaya Gautier : Compostelle, 70 cartes pour cheminer en quête de soi - 30/03/2021

Céline Anaya Gautier est photographe et auteure. Elle retrace dans ce joli coffret : chaque pas, chaque instant, paysage, moment de vie capturé sur le pèlerinage de Compostelle que des milliers de personnes empruntent chaque année. Ces personnes partent en quête de sens, en quête de spiritualité, en quête d'elles-mêmes sur ce...

Instants suspendus - 30/03/2021

Une nouvelle collection de roman feel good se lance aux éditions de l’Archipel. Un ouvrage par mois qui explore nos quotidiens avec une volonté : celle de nous faire passer un bon moment et de sourire à la vie. « Les romans de cette nouvelle collection sont des bulles de tendresse. Une pause pour prendre de la hauteur dans nos...

LES 1 000 VISAGES de la CONSCIENCE - 10/03/2021

Bien comprendre ce qu'est la conscience et apprendre à en explorer tous les états Comprendre ce qu’est la conscience et apprendre à en explorer tous les « visages » : voilà l’ouvrage étonnant que vous proposent le physicien Patrick Drouot et la journaliste Marie Borrel. Depuis plus de quarante ans, Patrick Drouot interroge et...

La magie de la bienveillance - 21/02/2021

Dina Scherrer- éditions Leducs Le regard Pygmalion est notre capacité à porter un regard bienveillant et positif sur tous ceux qui nous entourent. Dina Scherrer en est persuadée : tout comme le regard que l’on a posé sur nous dès notre naissance a forgé notre identité, la façon dont nous regardons les autres est fondamentale....

La voie du Yi Jing - 21/02/2021

Carmen Folguera Carmen Folguera est enseignante de Qi Gong, et spécialiste de Yi King. Elle donne de nombreux stages sur ce sujet. Le Yi Jing est la base de la culture chinoise et fait partie du patrimoine de l’humanité. Il est fondé sur la complémentarité des deux polarités yin et yang. En perpétuel mouvement, celles-ci...

TOUT EST MÉDITATION - 21/02/2021

Pratiques méditatives pour vivre en conscience Deepak CHOPRA Qu'est-ce qui rend une personne vraiment heureuse : l'amour, une vie de famille posée, la réussite professionnelle … ? Il y a probablement autant de réponses que de personnes dans le monde. Mais au-delà des directions que nous avons l'habitude de prendre pour trouver...

Le Grand Livre des Thérapies Cognitives et Comportementales - 19/02/2021

Le livre d’auto-thérapie qui permet d’enrayer les maux du quotidien Les TCC, technique de psychothérapie ayant prouvé de nombreuses fois son efficacité, permettent de venir à bout de nombreux maux de manière rapide et concrète, sans passer par un thérapeute. Comment ? En changeant sa façon de voir les choses et en considérant...

Ne passez plus à côté de votre vie - 18/02/2021

La plupart de nos contemporains a l’impression de passer à côté de sa vie. Intuitivement, nous percevons ce qui nous empêche de vivre, de nous réaliser, et nous cherchons à découvrir comment déployer notre énergie. C’est la quête de toute une existence. Cette force de vie irrigue à la fois notre sensibilité, nos rêves, ainsi...

L’art de la tendresse - 18/02/2021

Embrassez la douceur du monde Il suffit parfois simplement d’un mot, d’un geste, d’une attention ou d’une intention pour remplir un coeur de joie. Il suffit aussi d’un seul petit élan d’amour pour sécher bien des larmes. Il n’y a qu’à ouvrir ses bras et son âme pour accueillir les émotions du monde. La tendresse qui nous...

MOI - 10/02/2021

Apprendre à vivre avec son meilleur ami et son pire ennemi Nous vivons tous les jours avec notre Moi. Il est notre voix intérieure, notre regard sur le monde, notre histoire personnelle où se mêlent nos peurs, nos souffrances, nos joies et nos espoirs. Pourtant, nous ne savons pas grand-chose de ce monde intérieur qui nous...

LES QUATRE PEURS QUI NOUS EMPÊCHENT DE VIVRE - 10/02/2021

En librairie en mars 2021 aux Editions Albin Michel Aujourd’hui les peurs quotidiennes sont encore assez mal comprises car les psychologues s’intéressent surtout aux phobies, c’est-à-dire aux peurs irrationnelles et incontrôlables survenant dans des situations sans danger objectif (comme par exemple la peur des pigeons). Mais...

A méditer..... - 24/08/2020

KOAN ZEN: LA PIERRE QUI TOMBE DANS L'EAU NE BRISE AUCUN MIROIR

Méditer, jour après jour - 20/08/2020

25 leçons pour vivre en pleine conscience Méditer, ce n'est pas se couper du monde, mais au contraire se rapprocher de lui pour le comprendre, l'aimer et le changer. C'est aussi un moyen, accessible à tous, de cultiver la sérénité et le goût du bonheur. Cet ouvrage est conçu comme un manuel d'initiation à pleine conscience la...
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