Bien être émotionnel

La magie de la bienveillance - 21/02/2021

Dina Scherrer- éditions Leducs Le regard Pygmalion est notre capacité à porter un regard bienveillant et positif sur tous ceux qui nous entourent. Dina Scherrer en est persuadée : tout comme le regard que l’on a posé sur nous dès notre naissance a forgé notre identité, la façon dont nous regardons les autres est fondamentale....

La voie du Yi Jing - 21/02/2021

Carmen Folguera Carmen Folguera est enseignante de Qi Gong, et spécialiste de Yi King. Elle donne de nombreux stages sur ce sujet. Le Yi Jing est la base de la culture chinoise et fait partie du patrimoine de l’humanité. Il est fondé sur la complémentarité des deux polarités yin et yang. En perpétuel mouvement, celles-ci...

TOUT EST MÉDITATION - 21/02/2021

Pratiques méditatives pour vivre en conscience Deepak CHOPRA Qu'est-ce qui rend une personne vraiment heureuse : l'amour, une vie de famille posée, la réussite professionnelle … ? Il y a probablement autant de réponses que de personnes dans le monde. Mais au-delà des directions que nous avons l'habitude de prendre pour trouver...

Le Grand Livre des Thérapies Cognitives et Comportementales - 19/02/2021

Le livre d’auto-thérapie qui permet d’enrayer les maux du quotidien Les TCC, technique de psychothérapie ayant prouvé de nombreuses fois son efficacité, permettent de venir à bout de nombreux maux de manière rapide et concrète, sans passer par un thérapeute. Comment ? En changeant sa façon de voir les choses et en considérant...

Ne passez plus à côté de votre vie - 18/02/2021

La plupart de nos contemporains a l’impression de passer à côté de sa vie. Intuitivement, nous percevons ce qui nous empêche de vivre, de nous réaliser, et nous cherchons à découvrir comment déployer notre énergie. C’est la quête de toute une existence. Cette force de vie irrigue à la fois notre sensibilité, nos rêves, ainsi...

L’art de la tendresse - 18/02/2021

Embrassez la douceur du monde Il suffit parfois simplement d’un mot, d’un geste, d’une attention ou d’une intention pour remplir un coeur de joie. Il suffit aussi d’un seul petit élan d’amour pour sécher bien des larmes. Il n’y a qu’à ouvrir ses bras et son âme pour accueillir les émotions du monde. La tendresse qui nous...

MOI - 10/02/2021

Apprendre à vivre avec son meilleur ami et son pire ennemi Nous vivons tous les jours avec notre Moi. Il est notre voix intérieure, notre regard sur le monde, notre histoire personnelle où se mêlent nos peurs, nos souffrances, nos joies et nos espoirs. Pourtant, nous ne savons pas grand-chose de ce monde intérieur qui nous...

LES QUATRE PEURS QUI NOUS EMPÊCHENT DE VIVRE - 10/02/2021

En librairie en mars 2021 aux Editions Albin Michel Aujourd’hui les peurs quotidiennes sont encore assez mal comprises car les psychologues s’intéressent surtout aux phobies, c’est-à-dire aux peurs irrationnelles et incontrôlables survenant dans des situations sans danger objectif (comme par exemple la peur des pigeons). Mais...

A méditer..... - 24/08/2020

KOAN ZEN: LA PIERRE QUI TOMBE DANS L'EAU NE BRISE AUCUN MIROIR

Méditer, jour après jour - 20/08/2020

25 leçons pour vivre en pleine conscience Méditer, ce n'est pas se couper du monde, mais au contraire se rapprocher de lui pour le comprendre, l'aimer et le changer. C'est aussi un moyen, accessible à tous, de cultiver la sérénité et le goût du bonheur. Cet ouvrage est conçu comme un manuel d'initiation à pleine conscience la...

Mon psy à domicile - 27/05/2020

Ce livre écrit par deux psychologues américains experts en thérapies comportementales constitue un guide pratique de "premier secours" très complet pour mieux apprécier les petits bonheurs de l'existence, faire face aux difficultés du quotidien, agir pour les surmonter et reprendre le contrôle de sa vie. Angoisse diffuse ou...

CONCERT THERAPIE HYPNOSE MUSICALE - 15/09/2019

Deux nouveaux concerts-thérapie auront lieu prochainement à Paris : Dimanche 6 octobre 2019 à 15h et Mardi 12 novembre à 20h A l'auditorium St Germain de la MPAA, 4 rue Félibien, 75006 Paris. En partenariat avec l’association humanitaire AFT Asie. « Pour faire une première expérience d’hypnose, découvrir la puissance de...

Merci la vie ! - 15/05/2019

Petites révolutions du bonheur Un livre d’Anne Wehr Anne Wehr nous confie ses trucs essentiels pour mener une vie simple, saine, sereine, (re)belle, avec légèreté, dans un livre illustré plein de bon sens, d’humour et de bienveillance. La vie, vous vous attendiez à quoi, sérieusement ? Non, vous ne comprendrez jamais votre sœur...

LES MYSTERES DE LA MEMOIRE - 26/04/2019

Une plongée fascinante dans le cerveau, à la recherche du mécanisme de la mémoire et de la formation des souvenirs et de l’oubli. Pourquoi, parmi toutes les informations stockées dans notre mémoire à court terme, certaines s’effacent irrémédiablement et d’autres se fixent dans notre mémoire à long terme ? Comment savoir quels...

BIENVENUE PARMI LES HUMAINS - 10/03/2019

Petit traité de bienveillance envers soi-même Un livre de Serge Marquis Un trousseau de clés pour cultiver la bienveillance Avec des fables inédites, pleines de poésie, Serge Marquis dépeint la nature humaine et donne sa vision du bonheur. Poursuivant sa quête inlassable, il apporte un nouvel éclairage sur l’ego avec le ton...
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