Voyage dans une grotte à sel et à moins 125°C

Lors de mon séjour dans le Vaucluse, je me suis arrêtée à Malaucène et j'ai expérimentée la grotte à sel et la cryothérapie.




Le spa Ventoux Provence est la plus grande balnéothérapie de Vaucluse avec plus de 3 500m2 dédié à la détente.
Ce qui a retenu mon attention, c'est leur grotte à sel ainsi que la cryothérapie!

La grotte à sel est une salle de repos ionisée par du sel Gemme de Cracovie en Pologne qui tapisse les parois de la salle, vieux de plus de 600 millions d’années. C’est comme se retrouver en pleine mer après un ouragan, l’air y est très ionisé (ions négatifs) ce qui semble être bon pour la santé : les douleurs articulaires, le stress, l’eczéma, le psoriasis ou encore l’asthme et les difficultés respiratoires.
Il faut y rester entre 30 et 45 minutes pour ressentir les bienfaits du sel.


La cryothérapie est une expérience bien être à -140°C
L'objectif de la cryothérapie corps entier est de créer un choc thermique qui génère une vasoconstriction et une stimulation des récepteurs thermiques du derme. Ce choc thermique a principalement un effet analgésique en ralentissant la conduction nerveuse et anti-inflammatoire par l'abaissement de la température tissulaire.

En diminuant la température corporelle en un temps très court, on provoque des réactions endorphiniques et hormonales mais également un drainage musculaire très important lorsque le corps se réchauffe.

Cette technique "La cryo" vise à soulager des douleurs chroniques ou ponctuelles, à accélérer la récupération physique et musculaire des sportifs, tout en éliminant les toxines tissulaires.

Une séance de cryothérapie a donc des effets anti-inflammatoires et antistress immédiat et très intéressants pour la récupération physique et la vitalité.

D'un point de vue technique, la température dans la cabine provient de la transformation de l'azote liquide sous son état gazeux, produisant un froid sec et pur.

La séance dure de 1 à 3 minutes, de -110 à -140 °C.

Applications sportives

Métabolisme: aide les athlètes à augmenter leurs performances

Préparation physique: augmente l'énergie avant l'effort, améliore le fonctionnement des articulations

Récupération: accélère la récupération musculaire, réduit les douleurs post-effort.



Application Bien-être

Bien-être: diminue les troubles du sommeil, réduit l'anxiété et le stress, améliore la vitalité.

Beauté: raffermie la peau, diminue l'effet peau d'orange, brûle les graisses, effet anti-âge.


Samedi 15 Juillet 2017
Alessandra Buronzo


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