Smoothie de tomate

Ingrédients
choisissez des ingrédients biologiques!

(4 personnes)

• 300 g de tomates rondes

• 300 g de yaourt nature 0%

• 1 orange

• 1 cuil. à soupe d'huile d'olive

• 1 pincée de piment d'Espelette

• Sel et poivre



Progression :

• Râpez le zeste de l’orange

• Réservez le.

• Coupez les tomates en morceaux et les mettre dans le blender.

• Ajoutez le yaourt, le jus de l’orange, 1 pincée de sel, un tour de moulin à poivre et 1 pincée de piment. Mixez.

• Versez dans de grands verres, saupoudrez de zeste d’orange et servir avec une paille.

Jeudi 5 Juin 2008
Alessandra Buronzo


Programme minceur et bien-être 100% nature

Programme minceur et bien-être 100% nature


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