Il est aujourd'hui reconnu que les fleurs de Bach, élixirs floraux naturels, agissent sur ces états émotionnels négatifs et sont une aide précieuse quand :
• On mange parce qu'on est anxieux
• On mange pour se consoler
• On remplit un vide intérieur par la nourriture
• On mange parce qu'on est fatigué
• On est submergé par les émotions fortes
• On essaie de calmer sa colère à table
• On se sent coupable et qu'on veut se punir
• On n'arrive pas à maigrir parce qu'on se décourage
• On prend du poids pour se protéger d'un milieu qu'on considère hostile
• On n'a pas de temps pour soi et qu'on ne se « fait plaisir » qu'à table
• On mange trop parce qu'on est insatisfait de sa vie.

Ainsi, grâce à une vie émotionnelle plus sereine, votre comportement alimentaire sera plus judicieux induisant progressivement une perte de poids.

Notre instinct étant en « pleine forme » nous aidera dans le choix de ce qui nous conviendra le mieux.

Pour tirer profit de ce livre, il suffit de lire les différents comportements à tables que vous trouverez et de reconnaître le vôtre. Les fleurs sont classées selon leur famille d'appartenance, ce qui correspond à chaque grande problématique émotionnelle décrite par le docteur Bach.
Vous pourrez ensuite lire tout ce qui est en rapport avec la fleur choisie pour confirmer votre choix.

Il ne vous reste que prendre la ou les fleur(s) choisies selon les indications, sans oublier d'adopter une alimentation saine et équilibrée. En effet les fleurs de Bach aident dans le processus de compréhension de vous-même, dans le but d'être en harmonie et pouvoir donc adopter un comportement alimentaire équilibré.


Editeur : Medicis Entrela
Date de Parution : Mai 2007
ISBN : 285327330X